There is no spoon

Alimentación conciente

Al tomar conciencia de mi propia salud y bienestar, del cuerpo y su funcionamiento, comprendí que cómo nos alimentamos y nutrimos es directamente proporcional al respeto y cuidado que sentimos por nosotros mismos.

Cambiar habitos es más fácil de lo que creemos, se trata de enfocarnos en agregar en vez de quitar para ir,de a poco, reemplazando nuestros hábitos negativos.

En esta breve charla te cuento y aconsejo sobre cómo incorporarlos para poder dar el primer paso y reconectar con tu cuerpo ( y la Tierra) en el proceso.